bacak Için 5-İkinci Trick
Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer dakika buz torbası salmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek bâtınin harikadır. Bu tuzlar, vecayı hazfetmek midein g